自分の筋トレに対する思い 唐突ですが実を言うと、当初このブログは筋トレネタをメインに書くつもりでした。 「筋トレ x 研究」をテーマに始めたところ、筋トレネタは誰も読んでくれなくて、みんな関心が無いことがわかりました(笑) そこで少し凹んで、自分…

久しぶりの筋トレネタです。 「筋トレ大好き研究者」を謳っているのに、筋トレネタが少ないのはいかん。 でも研究のほうが好きかも。じゃあ、「研究大好き研究者」でいいかも...www めちゃださい... さて、本題に入ります。 我々、理系の研究者や学生は日々…

みなさん 突然ですがプロテイン飲んでますか？ 最近プロテインブームでプロテインバーとか流行ってますよね？ 研究者と筋トレは関係ないと思っている方も多いと思いますが、意外と研究って体力勝負ですよね。 例えば有機合成で3L分液ろうとを振るとき、中身…

みなさん 上半身のトレーニングは何をしていますでしょうか？ 腕立て、ダンベル、ベンチプレス等あると思いますが... 「懸垂」 たまにやりたくなりませんか？ 公園で懸垂ができるぶらさがり器を見かけることがありますが... ①近くにない ②公園に行くのが面倒…