みなさん 上半身のトレーニングは何をしていますでしょうか？ 腕立て、ダンベル、ベンチプレス等あると思いますが... 「懸垂」 たまにやりたくなりませんか？ 公園で懸垂ができるぶらさがり器を見かけることがありますが... ①近くにない ②公園に行くのが面倒…

はじめまして 論文博士＠創薬研究者ことmuscle_PhDです 論文博士取得の過程＋研究に関することについて主に書いていきたいと思いますのでよろしくおねがいします！ ブログを始めたきっかけは、論文博士の情報がネットにあまりないことから 「自分の経験をま…